カテゴリー: 健康

家にいることが多いこのごろ、家の片づけをしたり　普段滅多にしないような場 所を掃除したり。料理はたまには凝ってみたり、、 たまには手の込んだ事をするのは苦では無いのですが、 毎日「継続」というのがなかなか難しいのです。 … 続きを読む ぬか漬けしてみました

１１月初め頃、横浜市のJR石川町駅から出発の、お散歩に出かけました。 駅前郵便局前の坂を上り、道なりに行くと　山手イタリア山庭園　があると思い ますが、そちらは行ったことがなくて、、 早々に　山手本通り　へ出たいが為に坂… 続きを読む 横浜をおさんぽ

家にいることが多いせいか、お腹のお肉が邪魔と感じることが増えてきた気がします。 それに加えて、家にいるとあまり歩かないので、足が痛かったり、腰が痛くなったり、、外は暑いので　歩くのも嫌になります。 このままでは　良くない… 続きを読む ダイエット

目が覚めると　顔が（アゴ？）が疲れてると感じる時があります。 寝ているとき　歯ぎしりをしているようで、ある時から　自分の歯が尖ってきている事に気づきました。 磨きかかっていて、見る角度によっては　輝いてみえます。光って綺… 続きを読む マウスピース

梅雨に入りますね 日に日に気温が高くなってきました。天気予報では明日は３０～３１度。なんて聞きましたが、、マスクを付けるのがだんだん辛くなってきました。 もう三か月近く　外では必ずマスクを付けているので　目の周りのメイク… 続きを読む 気温が上がる　　 鼻づまり