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家にいることが多いせいか、お腹のお肉が邪魔と感じることが増えてきた気がします。 それに加えて、家にいるとあまり歩かないので、足が痛かったり、腰が痛くなったり、、外は暑いので　歩くのも嫌になります。 このままでは　良くない… 続きを読む ダイエット